Le magnésium : Pourquoi en avons-nous besoin ?
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de notre corps, et pourtant, beaucoup d’entre nous en manquent. Fatigue, stress, crampes musculaires… Ces symptômes pourraient être liés à une carence. Découvrez les meilleures sources alimentaires et comment choisir une supplémentation efficace.